ダイエット

健康診断でいつも言われることだが、少し体重を落としたほうがいいらしい。僕の場合、アメリカで増えた分が全く戻らないという、そんな状況のまま、すでに6年が過ぎようとしている。
友人の間でダイエット方法をつのったところ、「ディナーのご飯を豆腐に変えるダイエット」の実験台になることに決定。1ヶ月でマイナス1 kgを目標に、うまくいったら継続、うまくいかなかったら次の方法へ移行というゲームだ。

ディナーにお米がないのは寂しいところだが、健康第一でやってみますかね。