晩御飯のお米を豆腐に変えるダイエット 2ヶ月

2ヶ月前に始めた、お米を晩御飯には食べないダイエット、まずまずの成果。1ヶ月目から、さらに1kgのダイエットに成功。-1kg/月とのんびりしたダイエットであるが、目標達成なので今月も続けることにする。

2kg減ると、見た目やベルトに変化がでても良さそうなのだが、見た目は特に変化せず。ベルトは穴を一つ縮めるほどではなく、一区間の半分ほど。

こんなに早くから健康診断に備えれば、今年は安泰になるんじゃないかと密かに期待しつつ、今月も頑張ろう。